金银花配什么不伤脾胃，红枣/枸杞/玫瑰花/蜂蜜

我们经常可以看到金银花和这些组合可以更好的中和金银花的寒性，比如加入甘草(最基础的)、红枣、枸杞、玫瑰花、蜂蜜。

同时也可以用物理的方法去除一定的寒性，例如用锅，翻炒的方法。方法如下:取锅一口，把锅刷洗干净，最好不沾油的锅。加热锅，5成热，转文火，倒入干燥后的金银花，翻炒至微黄，不要炒糊了。这样就完成了。

随着人们物质生活的极大丰富，吃食的大油、烧烤、无辣不欢、生活的焦虑、工作压力增大，容易上火，金银花恰恰就是这方面具有比较好的清热解毒的优质饮品。

金银花性味甘、凉的特点，长期服用对于体质虚寒者，例如经常出现人体四肢末梢寒冷者，就是手脚冰凉者，是不适合饮用的。