让胸变大的自然方法，多吃利于胸部发育的食物

其实生活中有很多最有效最自然的丰胸方法，只是他们用这些方法来丰胸。首先要有一个正确的认识。丰胸不能只找一个快字。所谓冰冻三尺非一日之寒。丰胸丰胸也需要一个过程，不要太急于求成。首先，你必须了解胸部问题的原因，然后才能解决它。

一、保持良好的坐姿

坐姿正确其实对胸部有很大的帮助，坐着的时候尽量挺起胸部，不要放松腹部使得胸部下垂，而且正确的坐姿对女性的体态也非常的有效。

二、沐浴健胸按摩

沐浴的时候用莲蓬头冲洗下胸部，水温在38度左右，冲洗至少1分钟，这样做可以促进胸腺发育以及刺激血液的循环，也有利于清洁胸部，预防下垂。