什么东西降血压最快（高血压吃什么东西能降血压）

降压药物是目前降低高血压最重要的手段。根据高血压的分级分别选择相应的药物。轻到中度的高血压可以先口服单一药物逐步加量，以达到单次白天血压下降10mmhg以上为目标；重度高血压则应综合用药。常用的降压药物有以下几类：

1.钙离子拮抗剂：可减轻心脏负担，降低简单性高血压。

2.β受体阻滞剂：降低心率和心输出量、降低动脉压。

3.acei（血管紧张素转换酶抑制剂）：通过抑制血管紧张素的合成，降低血压、减轻心脏负荷，同时还具有保护肾脏、心脏的作用。

4.arb（血管紧张素受体拮抗剂）：阻止血管紧张素对肾上腺素的刺激，降低血压和心脏负荷，减少心脑血管事件的发生。

5.利尿剂：降低体内水和电解质，降低血容量和血压，促进尿排出，防止水肿和心衰。

此外，正常生活和饮食方式也可以起到预防和改善高血压的作用，可以多吃些蔬菜水果、低盐低脂肪、低糖低咖啡因的饮食组合，适量运动，戒烟限酒。